Central Park, Nova York: Aulas de ioga no parque desde 2012

O Yoga Trail oferece aulas de ioga no Central Park desde 2012, usando a respiração e o movimento para limpar e recarregar o corpo, reconectando as pessoas com a natureza em Nova York e criando uma comunidade animada.

VENHA SE JUNTAR A NÓS! Você pode fugir da agitação da cidade e encontrar a tranquilidade da ioga cercada pela energia vibrante do Central Park! Desde 2012, o Yoga Trail oferece aulas de ioga rejuvenescedoras cercadas por uma vegetação exuberante e os sons suaves da natureza no meio da cidade de Nova York, um dos cenários mais icônicos do mundo. Nossos instrutores especializados guiarão você por uma série fluida de posturas de ioga projetadas para acomodar todos os níveis de condicionamento físico, ajudando-o a encontrar equilíbrio e harmonia no coração da cidade, reconectando-o com a natureza e com a felicidade de estar totalmente presente e em paz. Reserve agora essa experiência transformadora que combina tranquilidade e vitalidade no coração da cidade de Nova York! MAIS INFORMAÇÕES Nossas aulas de ioga combinam respiração e movimento para limpar e recarregar o corpo, ao mesmo tempo em que proporcionam uma oportunidade energizante para você se reconectar internamente. Libere a tensão do seu corpo e alivie o estresse enquanto desenvolve força e flexibilidade com um foco consciente. As aulas têm o objetivo de estabelecer a base da prática de ioga com movimentos fluidos e ênfase na respiração e no alinhamento saudável das posturas. Nossas aulas têm uma hora de duração e são abertas a todos os níveis de condicionamento físico, pois oferecemos variações e opções que se adaptam a todos os corpos. Reserve sua aula: as vagas são limitadas! A Yoga Trail oferece aulas de ioga ao ar livre desde 2012, reconectando as pessoas com a natureza no Central Park, na cidade de Nova York, e criando uma comunidade animada de pessoas locais e internacionais. Cultivando a consciência para o meio ambiente e a harmonia interior, oferecemos aulas em grupo e particulares, eventos corporativos e férias de ioga em nossa Fazenda Ecológica de Ioga na Itália! RECOMENDAÇÕES. - Por favor, chegue cedo para que a aula possa começar na hora certa, sem interrupções. - A ioga é melhor praticada com o estômago vazio e com os pés descalços. - Traga seu tapete ou toalha de ioga, água, protetor solar e algo quente para o relaxamento final. - Converse com o instrutor sobre qualquer condição física pré-existente. Os professores farão o possível para oferecer modificações que atendam às suas necessidades. Honre seu corpo! LOCAL DE ENCONTRO E INSTRUÇÕES. - O ponto de encontro é 15 minutos antes da aula, em frente ao café Le Pain Quotidien, no Central Park, lado norte de Sheep Meadow. De lá, caminharemos juntos até o local da aula. Por favor, chegue cedo para que a aula possa começar no horário previsto, sem interrupções. - A entrada mais próxima do parque é a W69th St. De lá, caminhe pela trilha até chegar à rua principal com ciclistas, atravesse-a e continue caminhando com o grande gramado (Sheep Meadow) à sua direita até chegar ao café.